Cette page présente une liste complète et détaillée du matériel à emporter lors de vos randonnées en montagne.
Prennez garde à ne pas trop vous charger quand vous partez en montagne, notamment sur plusieurs jours.
| Equipement |
Quantité |
Nécessité |
Informations |
| Montagne |
| Sac à dos de randonnée |
1 |
Obligatoire |
Adaptez le choix du sac (contenance) en fonction de la durée du séjour. |
| Chaussures de montagne |
2 |
Obligatoire |
Adaptez le choix des chaussures à l'itinéraire parcouru (chaussures plus ou moins montantes et rigides). |
| Bâtons télescopiques |
2 |
Facultatif |
Néanmoins fortement recommandés pour les itinéraires conséquents. |
| Crampons |
2 |
Facultatif |
Nécessaires si vous franchissez glaciers et névés. A utiliser uniquement avec un piolet. |
| Piolet |
1 |
Facultatif |
Nécessaire si vous franchissez glaciers et névés. |
| Orientation |
| Carte IGN TOP 25 |
Autant que nécessaire |
Obligatoire |
Peut être remplacée par une carte rando au 1/50000. |
| Topo guide |
Autant que nécessaire |
Obligatoire |
Ou une description préparée à l'avance de votre itinéraire. |
| Boussolle |
1 |
Obligatoire |
|
| Altimètre |
1 |
Obligatoire |
|
| GPS de randonnée |
1 |
Facultatif |
Avec ou sans cartographie mais ne remplace pas une carte. Piles de rechange. |
| Vêtements |
| Cape de pluie |
1 |
Obligatoire |
Ne remplace pas le coupe-vent. |
| Coupe-vent |
1 |
Obligatoire |
Ne remplace pas la cape de pluie. |
| Polaire / Softshell |
1 |
Obligatoire |
|
| Tee-shirt randonnée manche courte |
2 ou 3 |
Obligatoire |
Si vous partez plus de 3 jours vous pouvez les laver (ils sèchent très vite). |
| Tee-shirt randonnée manche longue |
1 |
Obligatoire |
|
| Short de randonnée |
1 |
Obligatoire |
En fonction de la saison |
| Pantalon de randonnée |
1 |
Obligatoire |
En fonction de la saison |
| Chaussettes de randonnée |
2 ou 3 paires |
Obligatoire |
|
| Sous-vêtements |
Autant que nécessaire |
Obligatoire |
|
| Sac en plastique étanche |
1 |
Obligatoire |
Pour envelopper vos vêtements dans votre sac et les maintenir au sec. |
| Gants |
2 |
Facultatif |
Nécessaires s'il fait froid. |
| Bonnet |
1 |
Facultatif |
Nécessaire s'il fait froid. |
| Sandales légères |
2 |
Facultatif |
Si vous ne souhaitez pas utiliser les chaussures proposées dans les refuges. |
| Maillot de bain |
1 |
Facultatif |
Si vous avez le courage de vous baigner dans les lacs de montagne... |
| Couchage |
| Drap de couchage |
1 |
Obligatoire |
Aussi appelé sac à viande. Les refuges gardés (et même certains non gardés) ont des couvertures. |
| Lampe frontale |
1 |
Obligatoire |
Pour vous éclairer la nuit dans le refuge ou votre tente. Permet aussi de lancer des signaux de détresse. |
| Bouchons d'oreilles |
2 |
Facultatif |
Si vous avez peur des ronfleurs au refuge... |
| Protection solaire |
| Lunettes de soleil |
1 |
Obligatoire |
Protection 3 pour la randonnée classique, protection 4 pour la randonnée glaciaire. |
| Chapeau / Casquette |
1 |
Obligatoire |
Le chapeau à l'avantage de protéger aussi l'arrière du cou. |
| Crême solaire |
1 |
Obligatoire |
Indice 30 minimum, indice 50 pour les glaciers ou si vous êtes sensible au soleil. |
| Stick à lèvres |
1 |
Facultatif |
Protège les lèvres du soleil et du froid. |
| Nourriture / Boisson |
| Nourriture pour le repas du midi |
Autant que nécessaire |
Obligatoire |
Pensez à varier les repas et à emporter des denrées non périssables. |
| Barres de céréales |
2 boites |
Obligatoire |
|
| Fruits secs |
1 sachet |
Obligatoire |
|
| Couteau |
1 |
Obligatoire |
Toujours utile |
| Gourde |
1 |
Obligatoire |
Gourde de 1L minimum ou poche à eau pour sacs. |
| Tablettes désinfectantes |
2 ou 3 par jour |
Obligatoire |
Evitez absolument de boire de l'eau même courante sans la désinfecter, même en altitude. |
| Sacs poubelle 30L |
2 ou 3 |
Obligatoire |
Pour redescendre vos déchets. |
| Pharmarcie / Hygiène |
| Vos médicaments personnels |
Autant que nécessaire |
Obligatoire |
Si vous suivez un traitement. |
| Trousse de secours |
1 |
Obligatoire |
Pansements, aspirine, anti diarrhée, désinfectant, bandage, gaze, ciseaux, pommade anti-inflammatoire, anti-douleurs, biafine, épingles de sureté. |
| Brosse à dents et dentifrice |
1 |
Obligatoire |
|
| Papier hygiénique |
2 ou 3 rouleaux |
Obligatoire |
|
| Serviette de toilette |
1 |
Obligatoire |
Préférer une serviette de randonnée, plus légère et éponge mieux. |
| Gant de toilette |
1 |
Facultatif |
Plus pratique pour se laver, surtout à l'eau froide. |
| Savon biodégradable |
1 fiole |
Obligatoire |
Seul le savon biodégradable est à utiliser dans la nature. |
| Rasoir et mousse à raser |
1 |
Facultatif |
|
| Survie |
| Couverture de survie |
1 |
Obligatoire |
Pour couvrir un blessé. |
| Sifflet de détresse |
1 |
Obligatoire |
Pour appeler à l'aide si vous êtes en difficulté. |
| Briquet de survie / Pierre à feu |
1 |
Obligatoire |
Permet de démarrer un feu même en conditions difficiles. |
| Papiers / Effets personnels |
| Papiers d'identité |
1 |
Obligatoire |
|
| Informations groupe sanguin |
1 |
Obligatoire |
|
| Personnes à contacter en cas d'accident |
1 |
Obligatoire |
|
| Carnet de chèque |
1 |
Obligatoire |
Attention à l'étranger les chèques ne sont pas acceptés. |
| Carte bancaire |
1 |
Obligatoire |
|
| Argent liquide |
Autant que nécessaire |
Obligatoire |
La plupart des refuges et établissements d'altitude ne prennent pas la carte. |
| Téléphone portable |
1 |
Obligatoire |
Même s'il ne capte pas partout le portable peut être très utile. |
| Appareil photo |
1 |
Facultatif |
Pour ramener des souvenirs. |
| Matériel pour le bivouac (optionnel) |
| Tente de randonnée |
1 |
Obligatoire |
Choisir un modèle en fonction de sa résistance et de son poids. |
| Bâche de sol |
1 |
Facultatif |
A placer sous la tente pour s'isoler du froid et de l'humidité. |
| Matelas de randonnée |
1 |
Obligatoire |
Préférer les matelas auto-gonflants, plus lourds mais plus confortables. |
| Sac de couchage |
1 |
Obligatoire |
Adapter le sac aux températures prévues. |
| Réchaud |
1 |
Obligatoire |
Permet de préparer à manger en autonomie. |
| Cartouche de gaz |
1 |
Obligatoire |
A acheter sur place si vous devez prendre l'avion. |
| Couverts et popote |
1 |
Obligatoire |
|
| Couteau multi-fonctions |
1 |
Obligatoire |
|
| Nourriture pour le repas du soir |
Autant que nécessaire |
Obligatoire |
Sauf si vous avez prévu de manger dans un refuge. |
| Nourriture pour le petit déjeuner |
Autant que nécessaire |
Obligatoire |
Sauf si vous avez prévu de manger dans un refuge. |
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